Kontorsyoga

Du behöver inte gå ner i brygga för att yoga. MediYoga kan antingen

utföras på matta eller i ett vanligt konferensrum på stolar. I båda fallen uppnås djup avslappning, bättre fokus och närvaro. Du främjar kroppens självläkningsförmåga och får ett mycket effektivt verktyg mot rygg och stressproblem! Camilla blandar MediYoga med mer dynamsika inslag av muskelyoga för att möta behoven som skapas i ett stillasittande jobb. 

Alla kan yoga